水疗注意事项 建议先喝两大杯水

发表于2017-06-05 10:07 来源:未知 发布者:钰钰

1老年人或者有冠心病和高血压的病人,做水疗的时候建议要有人陪伴在旁边。而且每次的温度要保持不要太高,保持在38摄氏度就可以了。每次的时间缩短在二十分钟就足够了,时间太长的话,身体会消耗不了。

2做水疗的过程中,我们的身体会消耗很多的水分,所以建议要先喝两大杯的水。这样就不用担心水疗的过程流失太多的水分,而感觉口渴或者是皮肤出现干燥问题。

3选择沐浴产品的时候,尽量选择不含皂基的。因为含有皂基的沐浴产品都容易使得皮肤出现发红或者是干燥等问题的。可以选择比较温和,同时清洁比较好的非皂基的用品。而且事后要注意用清水清洗干净。

●重心脏病:不可作水疗疗程

●高血压:水温保持低温

●低血压:客人起身前必须特别注意

●癫痫:不可作水疗疗程

●近期伤疤:有疤痕的区域;避免做水疗

●月经期:特别小心胃部区域

●怀孕期:不可做水疗疗程

●如有不确定的身体情况或是第一次做水疗,应将疗程时间缩短1O-15分钟

●水疗前一个小时及水疗后一个小时,不建议使用蒸气浴,桑拿或按摩池

●做完水疗后必须休息20-30分钟,这点非常重要,最好前往休息区放松

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