情绪低落时推拿这四个穴位排郁理气

发表于2017-07-14 09:55 来源:未知 发布者:钰钰

情绪低落时推拿这四个穴位排郁理气,下面小编为你详细介绍。人们在日常生活中,总会有悲伤、愤慨、焦虑、不安等情绪,人们一旦有这些不良情绪,将会影响人们的日常生活,甚至导致人们的心理扭曲。实在当情绪低落烦燥时,可推拿相关养生穴位,排郁理气。下面来看看有哪些养生穴位吧。

穴穴位于足背侧

二跖骨结合部之前凹陷处。

穴是肝经上的重要穴位,它不但能调剂肝功能,使肝更易于疏泄毒素,而且能平息肝火,使人迅速消气。

合谷穴以为,手上的合谷穴搭配脚上的穴是补救坏情绪恶毒影响的妙药。因此,情绪不好的时候,动动自己的手,做个小小的推拿吧!不仅可以更好的让人们排泄情绪,把自己的不良情绪导出体外,还能达到养生的工效,可谓一举两得。

内分泌和皮质下

耳朵是人体最敏感的部位,耳朵上的穴位也最密集,关于心情不好、经常生气的人,可以用按压耳穴的养生方法,补救坏情绪产生的恶毒影响。

由于坏情绪摧毁的是人体内分泌系统,而大脑又主管内分泌,所以首先要按压内分泌和皮质下这两个养生穴位。

同时,怒伤肝,肝的疏泄功能减退了,不利于毒素的排出,这时要舒肝,所以要取耳穴上的肝点。除了推拿养生穴位排解情绪低落、烦燥等不良情绪外,还可户外散步,听轻音乐等等方法排解。 

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